Yoga não é um método, é uma forma de olhar para a vida.
Vagas AbertasUma formação de 12 meses que integra diferentes abordagens do Yoga, anatomia moderna e Āyurveda para desenvolver clareza na prática e guiar alunos com mais segurança e coerência.
Como funciona a Formação 300H?
Aperte o play abaixo para entender em detalhes como unimos Tradição, Anatomia e Āyurveda em uma jornada de 12 meses.
O que é a Formação em Yoga 300H
A Formação em Yoga 300H é um caminho estruturado em 12 meses para quem deseja se aprofundar no Yoga com base, clareza, diversidade e consistência. São 12 meses de formação, com acesso garantido a todas as aulas por mais 1 ano após a conclusão — para que você siga revisitando e amadurecendo o conteúdo com tranquilidade.
Com certificação internacional Yoga Alliance 300h (RYS300) e construída pela união entre Yogalaya, Yoganaya e Vida Veda, ela integra tradição, cultura e ciência em um mesmo processo: textos clássicos, fisiologia sutil, anatomia moderna, filosofia do Yoga, cultura védica, práticas físicas e sutis, além da medicina milenar do Ayurveda.
Segunda a sexta às 7h
Domingo (8h às 12h)
Começa já dia 11/04
das 19h às 21h
das 19h às 20h
das 18h às 19h
*Todos os horários de Brasília
Uma formação que honra a pluralidade do Yoga
O Yoga não é estático. Por isso, a Formação em Yoga 300H não se limita a uma única vertente. Ao longo da jornada, você terá contato com diferentes abordagens, metodologias e linhagens, ancoradas na tradição e em diálogo com a anatomia e a fisiologia modernas.
Você aprenderá com professores que são referência em suas áreas e, a partir disso, poderá construir seu próprio caminho com mais consistência, discernimento e propriedade. Em vez de reproduzir uma visão rígida, convidamos você a reconhecê-lo em sua amplitude.
A Formação é para você?
Esta formação é para quem quer entender o Yoga de maneira aprofundada e aprender a levá-lo para a vida. Ela serve tanto para quem deseja aprofundar a própria prática, quanto para quem sente o chamado de ensinar.
Sādhana Caminho do Praticante (6 meses)
Um mergulho no desenvolvimento pessoal, na filosofia, na compreensão do corpo e no fortalecimento da prática.
Dharma Caminho do Professor (6 meses)
Uma etapa de aplicação pedagógica e treinamento técnico para transmitir esse conhecimento com mais ética, responsabilidade, segurança e clareza.
Por dentro da Formação
A estrutura pedagógica se inspira nos Yogasūtra de Patañjali. Você avança por uma metodologia em 7 passos que orienta toda a jornada:
Identificar e pacificar o sintoma
Identificar a causa
Identificar o objetivo
Identificar e escolher as ferramentas
Cuidar dos gatilhos internos
Manter a estabilidade adquirida
Libertação
A Formação em Yoga 300H tem Certificação Internacional Yoga Alliance
Ao final da jornada, você recebe a certificação RYT 300, reconhecida internacionalmente. Ter uma certificação reconhecida pela Yoga Alliance significa contar com uma formação alinhada a critérios internacionais de qualidade, estrutura e ética profissional.
Além disso, essa certificação te permite atuar como professor de Yoga em qualquer país do mundo. Na prática, isso significa que:
- Se você ainda não possui uma certificação: Você receberá a certificação de 300 horas da formação (certificado RYT200 e um crédito de mais 100h para caso você faça outra formação).
- Se você já possui 200 horas pela Yoga Alliance: Com a nossa Formação, poderá alcançar a certificação de 500 horas (RYT500), que é a certificação de professor avançado.
E como esses passos se organizam dentro da Formação?
12 módulos mensais ao vivo
Um final de semana por mês, com aulas ao vivo aos Sábado (8h às 17h) e Domingo (8h às 12h).
Acesso completo ao Yogalaya
Aulas diárias ao vivo e gravadas para aplicar no dia a dia os conhecimentos.
Estudo do Yogasūtra e satsaṅga
Espaço contínuo para compreender a mente e encontros sobre temas da vida cotidiana.
Anatomia e Āyurveda
Estudo da anatomia moderna aplicada ao Yoga com Cristiano Collyer e a visão do Āyurveda como sistema de saúde com o Vd. Matheus Macedo.
Cultura Védica e Filosofia
Compreenda de onde o conhecimento veio e como traduzi-lo para o contexto atual.
Acompanhamento e Suporte
Contato direto com professores pelo WhatsApp e encontros mensais de integração.
Retiro opcional
11 - 13 de setembro / 2026
Calendário de Módulos (2026/2027)
Sabemos que profundidade exige tempo. Clique nos módulos abaixo para expandir o cronograma completo:
Módulo 1: Identificar o sintoma
- O que é Yoga? História, origem e religiões da Índia
- Famílias dos āsana-s, kramas e introdução a anatomia sutil
- Conceitos das ciências do movimento e princípios da biomecânica
- Introdução ao Āyurveda
Módulo 2: Pacificar o sintoma
- Abordagem x método e tipos de prática
- Kirtan e mantra como ferramenta de conexão
- Estudo das estruturas do aparelho locomotor e lesões
- Conceitos essenciais do Āyurveda
Módulo 3: Identificar a causa
- Os obstáculos da vida, āsana, vaṛna, āśrama e prāņa
- Posturas e equilíbrio, e benefícios dos āsana-s
- Articulações, músculos e lesões: pés, tornozelos e joelhos
- Conceitos fundamentais da fisiologia do Āyurveda
Módulo 4: Reconhecer o sutil
- Samādhi, fisiologia sutil e prática de Kūṇḍalinī Yoga
- Classificações textuais da tradição védica
- Articulações e lesões: coluna vertebral, quadril e pélvis
- Rotinas e práticas terapêuticas do Āyurveda
Módulo 5: Identificar o objetivo
- Kriyā Yoga, kleśas e práticas de regulação
- Posturas de abertura de quadril e introdução ao prāṇāyāma
- Articulações e lesões: ombros, cotovelo, punho e mão
- Aula de Āyurveda ao vivo
Módulo 6: Compreender a jornada
- Ciclo do karma e tipos de praticantes
- Pratikryāsana, flexões, hiperextensões e torções
- Acessibilidade e inclusão na prática
- Procedimentos terapêuticos do Āyurveda
Módulo 7: Ferramentas do caminho
- Os 8 membros, invertidas e sūrya namaskar
- Sistema cardiovascular, pressão arterial e Yoga no cuidado
- Práticas de dinacaryā para o cuidado dos sentidos
Módulo 8: Fundamentos do bem viver
- Ajustes, adaptações e Yoga terapêutico
- Biomecânica do sistema respiratório e nervoso
- Os 4 pilares da saúde no Āyurveda
Módulo 9: Cuidar dos gatilhos internos
- Meditação, dhyanāsanas e yoganidrā
- Neurociência, dor e modulação do sistema nervoso
- Procedimentos de purificação do Āyurveda
Módulo 10: As capacidades especiais
- Sādhana (prática pessoal) e técnicas meditativas
- Estudo profundo da dor
- Conceitos e procedimentos terapêuticos do Āyurveda
Módulo 11: Manter a estabilidade
- Sequenciamento e metodologia de ensino
- Aulas em grupo, particulares e mentoria
Módulo 12: Libertação
- Encontro presencial de formatura (esse módulo é também transmitido ao vivo pra quem mora fora e a gravação fica disponível)
Por que escolher a Formação em Yoga 300H?
| Outros cursos | Formação em Yoga 300H |
|---|---|
| Uma única visão de Yoga | Pluralidade de abordagens |
| Excesso de conteúdo em pouco tempo | Profundidade com tempo de assimilação |
| Longos intervalos entre os encontros | Aulas e práticas diárias |
| Pouca troca entre teoria e prática | Integração real entre estudo, prática e vida cotidiana |
| Acompanhamento limitado | Suporte contínuo e contato direto com professores |
| Formação padronizada | Caminho vivo, cuidadoso e autoral (honrando a tradição) |
Com quem você vai aprender?
Caio Corrêa
Professor e pesquisador de Yoga da linhagem de Krishnamacharya. Fundamenta seu ensino em textos clássicos, buscando conduzir a mais clareza, saúde e integração corpo e mente.
Ana Lugh
Diretora pedagógica da Yoganaya, pós-graduada em Neurociência e Comportamento Humano, com certificações E-RYT 500 e YACEP pela Yoga Alliance.
Renata Mozzini
Praticante há 20 anos de diversos métodos. Atua com formações de professores no Brasil e no exterior e é certificada E-RYT 500 pela Yoga Alliance.
Matheus Macêdo
Primeiro brasileiro formado no Bacharelado em Medicina Āyurveda (BAMS) na Índia, criador da Metodologia 4 Pilares da Saúde e fundador do Vida Veda.
Vamos relembrar tudo o que você vai receber:
- 12 módulos mensais ao vivo 120h
- Estudo semanal do Yogasūtra de Patañjali 50h
- Satsaṅga semanal 50h
- Anatomia moderna aplicada ao Yoga 35h
- Fundamentos do Āyurveda 25h
- Cultura Védica 25h
- Filosofia do Yoga 30h
- Encontro mensal para debate e integração 24h
- Acesso completo ao Yogalaya (práticas diárias) +300h
- Acompanhamento pedagógico pelo WhatsApp Incluso
Perguntas Frequentes
Preciso ser um praticante avançado para fazer o curso?
Não. O Yoga avançado não é sobre a performance física de āsanas complexos, mas sobre a profundidade da sua atenção e o discernimento na prática.
Não tenho intenção de dar aulas. O curso ainda é para mim?
Com certeza. Mais de 30% dos nossos alunos buscam a formação exclusivamente para aprofundar sua prática pessoal e entender a filosofia de forma estruturada.
E se eu não puder assistir às aulas ao vivo?
Todas as aulas ao vivo são gravadas e disponibilizadas na plataforma até um ano após a formatura.
Como funcionam as práticas diárias?
São aulas práticas via Zoom, de segunda a sexta, com os professores do nosso corpo docente para investigar o corpo sob supervisão.
O retiro de formatura é obrigatório?
Os retiros são opcionais, mas altamente recomendados. Os custos com hospedagem, alimentação e deslocamento não estão inclusos na mensalidade do curso de Formação 300h.
Existe algum tipo de avaliação do aluno no curso?
Sim, ao final da nossa Formação, o aluno deve fazer um Trabalho de Conclusão de Curso (TCC).
Esse é o momento no qual o aluno coloca em prática todo o conhecimento obtido nos módulos do curso. A dinâmica do TCC se resume em encontrar um aluno, ou grupo, que receberá 8 aulas de Yoga.
No primeiro contato com o aluno escolhido, deve ser feita uma anamnese, na qual o professor analisará possíveis desequilíbrios ou disfunções e assim escolherá uma disfunção específica, para ser trabalhada com todas as técnicas aprendidas durante a formação.
Assim, o projeto deverá ser escrito com o estudo aprofundado sobre a disfunção escolhida e complementado com uma pesquisa literária de como e por que, o Yoga seria útil ao trabalhar nessa melhora. Também deverá ser analisado pontos que estudaremos no curso como cakras (chakras), guṇas, kośas, vāyus e doṣas. Trazendo nos resultados uma comparação de como esses itens se encontravam antes do aluno começar a praticar e como eles se mostram depois.
Após aprovação, a certificação é liberada dentro dos moldes exigidos pela Yoga Alliance. O prazo para a conclusão do trabalho é de 1 ano após a data do retiro de formação.
Vagas Abertas para o Primeiro Semestre de 2026.
Se esse é o seu momento de aprofundar o Yoga com base, clareza e acompanhamento, a sua jornada começa aqui.
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